Το Σαββατοκύριακο των τραπεζικών αργιών είναι σχεδόν εδώ!! Έχετε μεγάλα σχέδια αλλά δεν είστε σίγουροι αν μπορείτε να πιείτε και να παραμείνετε σε καλό δρόμο; Καλά νέα σίγουρα μπορείτε! 🥳 Φυσικά υπάρχουν θερμίδες και στο αλκοόλ, οπότε εδώ είναι ένας γρήγορος οδηγός με κατά προσέγγιση θερμίδες στα αγαπημένα σας ποτά για να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε. 🙂 Λίγες συμβουλές / γεγονότα: Το αλκοόλ συγκρατεί νερό, γι’ αυτό μην στέκεστε στη ζυγαριά την επόμενη μέρα γιατί μπορεί να εκνευριστείτε. Όχι, δεν πήρατε 5 κιλά μέσα στη νύχτα, γι’ αυτό απλώς αποφύγετε την ζυγαριά ☺️ Ένα σφηνάκι τεκίλα έχει λιγότερες θερμίδες από μια μπανάνα. Ποιος χρειάζεται την μπανάνα άλλωστε; 😜🤷🏻♀️ Η εναλλαγή του μίξερ με πλήρη λιπαρά, με ζάχαρη σε επιλογές διατροφής θα μειώσει την ποσότητα των θερμίδων στο ποτήρι σας. Φροντίστε να πίνετε νερό πριν και μετά τη μεγάλη βραδινή σας έξοδο! 🙂 – – – – Ποιο είναι το δηλητήριό σου; Αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω! ☺️ Να έχετε ένα υπέροχο Σαββατοκύριακο παιδιά! ☺️ – – –