ΕΙΔΟΣ ΠΑΡΜΕΖΑΝΑΣ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ 🍝 συντομία Ήμουν έτοιμος να φτιάξω παρμεζάνα κοτόπουλου όταν συνειδητοποίησα ότι δεν υπάρχει παρμεζάνα στο ψυγείο μου, οπότε εδώ έχετε μια σούπερ νόστιμη, ανακουφιστική μοτσαρέλα κοτόπουλου 👍😁 – – - Πεταλούδα δύο στήθη κοτόπουλου και επικαλυμμένα με αλεύρι, αυγό και τριμμένη φρυγανιά. Αν θέλετε να είστε φανταχτεροί, προσθέστε λίγη σκόνη σκόρδου και ιταλικά βότανα στα ψίχουλα σας. Τηγανίζουμε το κοτόπουλο στον αέρα μέχρι να ψηθεί αλλά όχι πολύ τραγανό (εναλλακτικά απλά κολλήστε το στο φούρνο). – – – Όσο ψήνεται το κοτόπουλο, φτιάξτε μερικά ζυμαρικά. Έχω χρησιμοποιήσει 120γρ μακαρόνια asdaprteam για δύο άτομα. – – - Όταν το κοτόπουλο είναι έτοιμο προσθέτουμε σε ένα πυρίμαχο σκεύος και προσθέτουμε 2/3 βάζο asdaprteam χωρίς προσθήκη ζάχαρης κρυμμένη σάλτσα λαχανικών, πασπαλίζουμε με 50γρ τυρί μοτσαρέλα και βάζουμε Τοποθετήστε το στο φούρνο για 5-7 λεπτά μέχρι να λιώσει το τυρί. – – – – Όσο το τυρί λιώνει, προσθέστε την υπόλοιπη σάλτσα ζυμαρικών στα στραγγισμένα ζυμαρικά σας και φτιάξτε λίγο σκορδόψωμο αν θέλετε. – – - Μόλις το κοτόπουλο είναι έτοιμο, βάλτε τα στο πιάτο και ρίξτε αυτά τα μακαρόνια με ένα πλατύ χαμόγελο στο πρόσωπό σας. Αυτό έκανα 😁 Αυτό το γεύμα έφτασε στις 600 kcal με έναν τόνο ζυμαρικών και σκορδόψωμο. (και λίγο κοτόπουλο για τα υπολείμματα, ώστε να σας κάνει κάπως 2,5 μερίδες κρέατος) – – - 🔖 Μην ξεχάσετε να αποθηκεύσετε αυτή τη συνταγή για την επόμενη φορά που θέλετε να πιείτε μερικά μακαρόνια. —–