𝐂𝐡𝐢𝐜𝐤𝐩𝐞𝐚 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐲 𝐒𝐭𝐮𝐟𝐟𝐞𝐝 𝐒𝐰𝐞𝐞𝐭 𝐏𝐨𝐭𝐚𝐭𝐨 ✨🌿 ✨🌿 ✨🌿 ✨🌿 ✨🌿 ✨🌿 ✨🌿 ✨🌿 ✨🌿 ✨🌿 ✨🌿 ✨🌿 ✨🌿 ✨🌿 ✨🌿 ✨🌿 ✨🌿 ✨🌿 ✨🌿 ✨🌿 ✨🌿 ✨🌿 ✨🌿 ✨🌿 ✨🌿 ✨🌿 ✨🌿 ✨🌿 ✨🌿 ✨🌿 𝐏𝐨𝐭𝐚𝐭𝐨 𝐏𝐨𝐭𝐚𝐭𝐨 𝐏𝐨𝐭𝐚𝐭𝐨 ^ . . . ➡️ 🚩”Αποκτήστε το πλήρες βιβλίο μαγειρικής με βάση τα φυτά – Πάνω από 100+ Νόστιμες Vegan Συνταγές & Συμπεριλαμβανομένου του Προγράμματος Γευμάτων 30 Ημερών” ΣΤΟ BIO ΜΑΣ 🔗 veganrecipesideas . . . Κάτι διασκεδαστικό και νόστιμο για το δείπνο αυτού του Σαββατοκύριακου; Δοκιμάστε αυτό! 🙌💛 𝐓𝐡𝐞 𝐒𝐰𝐞𝐞𝐭 𝐏𝐨𝐭𝐚𝐭𝐨: ~ 2 μεσαίου μεγέθους πορτοκαλί γλυκοπατάτες ~ 2-3 TBSPS φυτικά γιαούρτι ~ 2-3 tbsps ψητά φιστίκια ~ φρέσκο κόλιανδρο 𝐓𝐡𝐞 𝐂𝐡𝐢𝐜𝐤𝐩𝐞𝐚 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐲 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐲 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐲 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐲 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐲 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 1/4 τζίντζερ σε μέγεθος αντίχειρα, ψιλοκομμένο ~ 1 ντομάτα, ψιλοκομμένη ~ 1 κουταλιά της σούπας πελτέ ντομάτας ~ 2 κουταλιές της σούπας αλεσμένος κουρκουμάς ~ 1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο κύμινο ~ 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κόλιανδρο ~ 1 κουταλάκι του γλυκού garam masala ~ 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο πιπέρι καγιέν (προαιρετικά) ~ 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένη κανέλα ~ 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο κάρδαμο ~ 1/4 φλιτζάνι νερό ~ λάδι καρύδας για μαγείρεμα ~ S & P για γεύση ο φούρνος για 40-50 λεπτά μέχρι να μαλακώσει και να καραμελώσει όμορφα, ο χρόνος ψησίματος εξαρτάται από το μέγεθος της γλυκοπατάτας ~ Ενώ ψήνεται η γλυκοπατάτα, ζεσταίνουμε ένα τηγάνι σε μέτρια δυνατή φωτιά ~ Σοτάρουμε τζίντζερ και κρεμμύδι μέχρι να μυρίσουν ~ Προσθέστε μέσα όλα τα μπαχαρικά και χαμηλώνουμε τη φωτιά σε χαμηλή φωτιά, συνεχίζουμε το σοτάρισμα για περίπου 3-5 λεπτά για να ανθίσουν τα μπαχαρικά ~ Προσθέτουμε ψιλοκομμένες ντομάτες, συνεχίζουμε μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά μέχρι να αρχίσουν να σπάνε οι ντομάτες και να σχηματίζουν την πάστα κάρυ ~ Προσθέστε νερό για να μπει ο πολτός στη σάλτσα κάρυ σας και περισσότερο νερό αν χρειάζεται ~ Προσθέστε τα ρεβίθια, ανακατέψτε να ενωθούν και αλατοπιπερώστε ~ Αφήστε τη ψημένη γλυκοπατάτα να κρυώσει πριν συναρμολογήστε ~ Για να συναρμολογήσετε, ανοίξτε τη γλυκοπατάτα για να φτιάξετε μια τσέπη ~ Πράγματα με ρεβίθια, γιαούρτι και γαρνίρετε με τραγανά φιστίκια & φρέσκο κόλιανδρο Υποστήριξη & Ακολουθήστε το alittlepositivityeveryday Για περισσότερη Vegan Συνταγή!!!
5 thoughts on “” . . . “Αποκτήστε την πλήρη φυτική βάση…”
Comments are closed.
Yummy 😍
Yumm
Kalos orises agapi mu.herome ke kleo taftohrona…den eho kanna apogevma.mipos iparhi efkeria akoma ke anti na pas ARA na me dis emena..(?).na vrethume? OMG…ego mono etsi mporo na skefto…meta apo toses meres ” tha su stilo apo eki”…ine poli☹😪…alla oti ginete baby mu…etimastika ke gia to sandvits me apaho tiri…so…pao limani bike…ti na kamno…😢
Looks great! 😍
Help safe an innocent life today.
A man has been reduced to almost nothing because of his sexuality and is currently fighting for his life in ICU.
Donations, Sharing and Prayers will be much appreciated
Go fund me link on my page in my bio❤️🌈🏳️🌈
Thank you